エンジョイ・シンプル・イングリッシュ 和訳＆チャンク解説（8/6）

このブログでは、NHKの英語ラジオ番組「Enjoy Simple English（エンジョイ・シンプル・イングリッシュ）」の内容をもとに、

本文和訳
チャンク＆単語解説
英語での要約

を毎日更新しています。

毎週木曜日は「保健室ものがたり”Health Talks ~as school~”」です。学校の保健室を舞台に、心身にまつわるさまざまな症状と対処法をやさしい英語で解説されています。

本日のHealth Talks ~as school~のストーリーは「Hot Bath（あたたかいお風呂に入ろう！）」です。

【本日の放送をテキストで読んだ感想】
今回はストーリーの内容がほぼ全て理解できました。湯船に毎日浸かるのは非常に大事なんですね。また、寝る時間から逆算してお風呂の時間を調整できれば理想的だなと思いました！

「聞き取れなかったところを確認したい」
「ストーリーを理解してからもう一度聞きたい」
そんな方の学習補助として活用していただけたら嬉しいです。

また、チャンク＆単語解説は、日常会話で役立つものやESEで頻繁に出てくるものをピックアップして解説しています。隙間時間の学び直し等にも有効に活用できると思います。

ではさっそく、今日の内容を見ていきましょう！

Hot Bath（あたたかいお風呂に入ろう！）：和訳

1ページ目

ナレーション：ジュンは、保健室の前で養護教諭の田中先生を見かけます。彼はちょうどサッカー部の練習を終えたところです。

ジュン：こんにちは、田中先生！どうしてここにいるんですか？まだ夏休み中ですよね。

田中先生：あなたのように、部活の練習に来る生徒たちが怪我をするかもしれないから、ここにいるのよ。

ジュン：ああ、確かにそうですね。ここにいてくれてありがとうございます。

田中先生：どういたしまして。しっかり練習していたのね。汗だくで、靴下も汚れているわ。

ジュン：いい練習でした！

田中先生：今夜は必ずお風呂に入ってね。

ジュン：うーん。僕はいつもシャワーで済ませています。

田中先生：お湯に浸からないの？

ジュン：はい。シャワーの方が早いし、夏場に湯船に浸かるのは暑すぎるので。

田中先生：シャワーはあなたを清潔にしてくれるけれど、湯船に浸かる方が、もっと清潔にしてくれるのよ。

ジュン：母もそう言うんですが、練習の後はすごく疲れていて。できるだけ早く休みたいんです。

田中先生：疲れているなら、それはなおさらお風呂に入るべき理由になるわ。

2ページ目

ジュン：どうしてですか？

田中先生：水の中にいる時、どんな感じがする？

ジュン：ええと、体が軽くなって、浮いているような感じがします。

田中先生：その通り。体が浮くのよ。普段、あなたの筋肉や関節は、体を支えるために一生懸命働いているの。でも湯船の中では、水があなたの体を支えてくれる。それによって、筋肉や関節がリラックスできるのよ。

ジュン：うーん。なるほど、納得です。

田中先生：それに、お湯があなたの体を温めてくれるわ。それによって、血の巡りが良くなるの。

ジュン：それがどうして僕にとって良いことなんですか？

田中先生：血の巡りが良くなるということは、より多くの酸素が体中に運ばれるということよ。それはまた体に不要なものを排出するのを助けてくれるの。

3ページ目

ジュン：わかった気がします。つまり血の巡りが良くなると、良いものが体中に行き渡って、悪いものが体から出ていくということですね。

田中先生：その通り！それが起きると、体はより回復しやすくなるのよ。

ジュン：でも夏は暑すぎて、お湯に入るのは大変です。

田中先生：そんなに熱くなくていいのよ。だいたい38度くらいで十分。それに、体を全部お湯に浸ける必要もないの。水は胸より下でも大丈夫。ただ、ゆっくり時間をかけることだけは忘れないでね。

4ページ目

ジュン：それならできそうです！

田中先生：お風呂の前後にたっぷり水を飲むことも忘れないでね。

ジュン：前は、お湯に浸かりたいなんて思っていなかったけど、今はやってみたいなって思います。こんなに体にいいなんて知らなかった。

田中先生：もう一つ、アドバイスがあるの。

ジュン：何ですか？

田中先生：寝る1時間くらい前にお風呂に入ると、よく眠れるようになるわよ。

ジュン：どうしてですか？

田中先生：体が温まってから、ゆっくり冷めていくと、より良く眠れると言われているの。

ジュン：わあ。なんだか賢くなった気分です。知らなかったことを、たくさん学べました！

日常生活で使えるチャンク＆単語解説

ここでは日常生活で使えるチャンク（言葉のひとまとまり）や単語の解説をします。

チャンク＆単語帳

以下のチャンクや単語をタップすると、日本語訳が出てくるので、訳を見ずに意味がわかるか挑戦してみてください！

sweaty

汗をかいた

soak in ~

～に浸かる

plenty of ~

たっぷりの～

チャンクPickUP

“When that happens, your body can recover more easily.”
（日本語訳）「それが起きると、体はより回復しやすくなるのよ。」

構成パーツの解説

パーツ	意味	機能	補足
When	〜する時	接続詞	疑問詞ではなく副詞節を導く
that happens	それが起きる	平叙文の語順	主語＋動詞。疑問文の倒置はない
your body can recover more easily	あなたの体はより回復しやすくなる	主節	結果を表す

When that happens は「それが起きる時」「それが起きると」という意味の副詞節です。When は疑問詞としても使われる単語ですが、ここでは疑問文ではなく、時を表す接続詞として使われています。接続詞として使われる場合は、後ろに「主語＋動詞」の平叙文の語順（that happens）が続く点が、疑問文（Does that happen?のような倒置）との大きな違いです。When that happens は、直前の内容を指して「そのことが起きると」と簡潔に受け直す、便利な繋ぎの表現です。

When that happens は、良いこと・悪いこと、注意喚起・単なる説明など、文脈の良し悪しや目的に関係なく幅広く使われる、非常に汎用性の高い表現です。日常会話・説明書・マニュアル・ニュース記事などあらゆる場面で頻出し、「先に何かの出来事や可能性を述べて、その後にWhen that happensで受け直し、対処法や結果を続ける」という流れは、英語の説明表現として非常によく使われるパターンです。

日常会話例

私は海外子会社を持つ企業に勤めており、家族と海外旅行を楽しむことも目標のひとつです。そのため例文は、職場でのビジネス場面と海外旅行中の場面を想定した4つを掲載しています。

ビジネス①

場面：システム障害の可能性を伝え、その際の対応方法を説明する
The server might go down during the update. When that happens, please contact the IT team immediately.
（アップデート中にサーバーがダウンするかもしれません。その際は、すぐにITチームに連絡してください。）

ビジネス②

場面：好調な受注状況を伝え、その際の対応を確認しておく
Orders might increase rapidly after the campaign launches. When that happens, we’ll need to speed up production.
（キャンペーン開始後、注文が急激に増えるかもしれません。その時は、生産スピードを上げる必要があります。）

旅行①

場面：友人に、急な天候変化への対処法を提案する
It might start raining suddenly in the afternoon. When that happens, let’s just duck into a nearby cafe.
（午後、急に雨が降り出すかもしれません。その時は、近くのカフェに入りましょう。）

旅行②

場面：現地の絶景スポットで、天候に恵まれた時の様子を伝える
Sometimes the fog clears completely, and you can see the whole valley. When that happens, it’s truly breathtaking.
（時々、霧が完全に晴れて谷全体が見えることがあります。そうなると、本当に息を呑むような景色になりますよ。）

PickUP読解

今回の一文
“If our bodies are warm and then slowly cool down, it is said we sleep better.”
（日本語訳）「体が温まってから、ゆっくり冷めていくと、より良く眠れると言われているの。」

構成パーツの解説

パーツ	意味	機能	補足
If our bodies are warm and then slowly cool down	体が温まり、その後ゆっくり冷めていくと	if節（条件）	and thenで時間的順序を明示
it is said	〜と言われている	形式主語構文	It is said that ~のthat省略形
we sleep better	私たちはより良く眠る	that節（省略された内容）	真の主語にあたる部分

読解のポイント

if節内のand then（時間的順序）

if節の中身は、are warm（温まっている）と slowly cool down（ゆっくり冷めていく）という2つの状態・動作が and then（そしてその後）で結ばれています。then があることで、「温まる→（その後）冷める」という時間的な順序がはっきり示されています。

it is said ~（〜と言われている）

主節の it is said ~ は、It is said that ~（〜と言われている）の that が省略された形です。it は形式主語で、実際の内容は後ろの we sleep better（私たちはより良く眠る）にあります。「誰が言っているか」を明示せず、一般に広く言われていることを伝える際の定番表現です。

本日の記事の要約

今回の記事をAIが要約しました。ぜひリーディング練習にご利用ください！

Summary：
Jun runs into Mrs. Tanaka after soccer practice and admits he usually takes quick showers instead of soaking in a bath. She explains why baths are far more beneficial: warm water lets muscles and joints relax by supporting the body’s weight, improves blood flow, and helps carry oxygen while removing waste from the body. She reassures Jun that even a mild 38-degree bath, covering just his lower body, is effective—as long as he takes his time. She also recommends bathing about an hour before bed for better sleep, leaving Jun impressed by all he’s learned.

要約日本語訳：
サッカーの練習後、ジュンは田中先生と偶然出会い、普段は湯船に浸からず、シャワーだけで済ませていることを打ち明ける。田中先生は、湯船に浸かることのほうがはるかに体に良い理由を説明する――お湯が体を支えることで筋肉や関節がリラックスできること、血流が良くなること、酸素を運びながら老廃物を排出する助けになることなどだ。38度程度のぬるめのお湯で、体の下半分だけでも、ゆっくり時間をかければ十分効果があると彼女は励ます。さらに、就寝の1時間ほど前に入浴すると睡眠の質が上がることも勧め、ジュンは学んだことの多さに感心する。