このブログでは、NHKの英語ラジオ番組「Enjoy Simple English（エンジョイ・シンプル・イングリッシュ）」の内容をもとに、
- 本文和訳
- チャンク＆単語解説
を毎日更新しています。
毎週木曜日は「哲学者からの答え”Answers from Philosophers”」です。人生をかけて悩みぬいた悩みのプロ、哲学者。現代人のお悩みを解決するヒントを、偉大な哲学者たちの言葉から学びます。
本日のAnswers from Philosophersのストーリーは「How Can I Feel More Confident?（どうしたらもっと自信をもてる？）」です。
「聞き取れなかったところを確認したい」
「ストーリーを理解してからもう一度聞きたい」
そんな方の学習補助として活用していただけたら嬉しいです。
また、チャンク解説等は、記事を分けて解説しています。
チャンクは日常会話で役立つものやESEで頻繁に出てくるものをピックアップして解説しています。隙間時間の学び直し等にも有効に活用できると思います。
ではさっそく、今日の内容を見ていきましょう！
How Can I Feel More Confident?（どうしたらもっと自信をもてる？）：和訳
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トム：皆さん、こんにちは！ 司会のトムと……
ショウヘイ：……僕、コバヤシ・ショウヘイがお送りする……
トム：……『哲学者からの答え』です！ 昔の哲学者たちの賢い言葉で、皆さんの悩みの答えを見つけるお手伝いをします！
ショウヘイ：トム、今日は誰が僕たちの助けを必要としているの？
トム：ナオミさんです。メッセージを紹介しますね。
ナオミ：こんにちは。私は会社の営業部で働いていて、プレゼンをたくさんしなければなりません。大勢の人の前で話すと、すごく緊張して声が震えてしまいます。プレゼンはこれまでたくさんしてきましたが、上手だとは思えません。もっと自信をもちたいです。どうしたらいいでしょうか？
トム：僕も今でこそ、いいラジオの司会者だと思っているけど、自信がもてるようになるまでには何年もかかったよ。ショウヘイ、彼女はどうしたらいいかな？
ショウヘイ：習慣がカギだよ。
トム：え？ それはどの哲学者が言ったの？
ショウヘイ：僕たちのおなじみの友達、哲学者のアリストテレスさ。
トム：また彼か。
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ショウヘイ：そう！ アリストテレスは、よい習慣をもつことがすべてを左右すると教えてくれているんだ。
トム：オーケー、わかった。
ショウヘイ：つまりアリストテレスは、「アレテー」は「ヘクシス」として身につけなければならない、と言ったんだ。
トム：簡単な英語でお願いできる？
ショウヘイ：そうだね。えっと、「アレテー」は、よく「強み」と訳されるんだ。だから、彼は人の長所やよい特質について話しているんだよ。
トム：なるほど。
ショウヘイ：そして「ヘクシス」は「習慣」という意味。新しい強みを手に入れるには、練習してそれを習慣にしなければならないんだ。
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トム：つまり、強み、つまり「アレテー」は、習慣、つまり「ヘクシス」からできている、ということだね。
ショウヘイ：そのとおり！
トム：就職の面接のために、スピーチを練習したのを思い出すよ。頭の中でその場面を想像して、考えなくても言えるようになるまで、声に出して練習したんだ。
ショウヘイ：えらいね！ 最初から物事を簡単に、完璧にこなせる人もいる。でも、僕たちのほとんどはそうはいかない。それでも、たくさん練習すれば、上手になれるんだ。ただ、何度も何度も繰り返せばいいんだよ。それが習慣になれば、簡単にできるようになって、自信をもってやれるようになるんだ。
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トム：すごい！ 僕の先生も、よくそう言っていたよ。でも、それがアリストテレスの言葉だなんて知らなかった。哲学って、すごく難しいものだと思っていたけど、彼はいつも筋の通った答えをくれる、僕のおじいちゃんみたいだね。
ショウヘイ：そうなんだ。だから、もしナオミさんのようにプレゼンに自信がないなら、とにかく練習、練習、練習だよ。いつでもどこでも、練習する時間をつくろう。そうすれば、たとえ調子がよくないときでも、たくさん練習してきたおかげで、スムーズにこなせるはずだよ。
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トム：ナオミさん、答えが見つかりましたよ！ 忘れられなくなるまで、何度も何度も準備して練習しましょう。いったんそれが習慣になれば、もう怖くなくなりますよ！
ショウヘイ：よく言うように、「習うより慣れろ」だね！
トム：それでは、また！
ストーリーで出てくる単語帳
以下のチャンクや単語をタップすると、日本語訳が出てくるので、訳を見ずに意味がわかるか挑戦してみてください！
賢い
営業部
癖、習慣
強み、長所
特徴、特質
就職面接
論理的な
ストーリーに出てくるチャンク解説
ストーリーに出てくる文章の中で、特に日常生活で使えるチャンク（言葉のひとまとまり）や読解が難しい長文などの解説を別の記事でしています。ESEの放送でリスニング力を鍛えるだけでなく、チャンクや長文を理解し、スピーキング力や読解力、もっと基本的な英語に対する理解を高めるためにご活用いただければと思います。
ぜひそちらの記事も一緒にご覧ください。
ESEの放送について
NHKのラジオ番組「Enjoy Simple English（ESE）」は、月曜〜金曜の毎朝6:00〜6:05（再放送あり）に、NHK FMで放送されています。
※最新の放送スケジュールや放送内容の詳細は、NHKの公式サイトをご確認ください。
👉 NHK Enjoy Simple English 公式ページ（外部リンク）
また、聞き逃してしまった場合も、「NHKゴガク」サイトや「らじる★らじる」アプリを使えば、放送から1週間以内であれば何度でも聞き直すことができます。
番組の内容をより深く理解したい方には、公式テキストの利用もおすすめです。
テキストには、毎日の英文スクリプトや語彙リストが掲載されており、学習効果を高めるのに非常に役立ちます。
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スピーキング力を鍛えたい方へ：AI英会話アプリSpeakの学習レポートも書いてます！
当ブログはESEを使ったインプット学習の記録が中心ですが、筆者自身が「聞く力は鍛えているのに、話す力が追いついていない」という課題に気づき、AI英会話アプリ「Speak（スピーク）」でアウトプットの練習を始めました。
一週間、無理なくアウトプットのトレーニングをするなかで、得られたことや気づいたことをまとめて記事にしています。週に1度更新していますので、「ESEでインプットは続いているけど、話す練習はできていない」というお悩みをお持ちの方は、ぜひ参考までにご覧ください。
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